Pancho Rosales

octubre 2026

octubre 2026

Propósitos del mes

Sin estrategia definida — clic para agregar

Lun
Mar
Mié
Jue
Vie
Sáb
Dom
28
Sparrings
29
30
1
Transición de parte del cuerpo con ejercicio que lo trabaja.
2
3
4
5
6
Beneficio más grande del boxeo que casi nadie sabe
7
Foto Boxing
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9
10
11
12
Disciplinas
13
14
19 Reel Sombra
15
Estereotipos del box
16
17
18
19
20
01 Venta de productos
21
Foto boxing
22
14 Reel manopleo en el ring
23
¿Para qué te sirven las pesas si entrenas boxeo?
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31
Entrenamiento de core
1

Ideas del Mes

Tienes 18 publicaciones sin utilizar del material grabado

Testimonio de la certificación chica de Zoom

video
instagramfacebooktiktok

Rubén comentó que se guardara el video de una chica que dio unas palabras sobre la certificación en zoom.

Lesión en el hombro por un mal golpe

diseño

Ejemplificar con el video de Guaynar en la velada del año 2025, en donde se le zafa el hombro al dar un mal golpe

Un golpe más

diseño
instagramfacebook

En portada poner: Un golpe más... Con un tono emocional, mostrar a varias personas golpeando sacos de box o peras y con una frase que complete, por ejemplo, para lograr el pesaje, para concentrarme en la pelea, para lograr mis metas.

Hábitos que te hacen mejorar en el boxeo.

video

Observa, analiza tus movimientos, disfruta entrenar.

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Sugerencias de IA

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Cambios listos para revisar

2 publicaciones corregidas

08 Margarita pumpink spice

The Spicy Crab· 21 oct

03 Jeringa spritz

The Spicy Crab· 21 oct

El editor corrigió las observaciones y marcó la publicación como lista